Téléchargement de livres complets Google Les

Les profils émotionnels - Apprendre à les connaître et mieux vivre avec pan Richard Davidson

Caractéristiques

• Les profils émotionnels - Apprendre à les connaître et mieux vivre avec
• Richard Davidson
• Nb. de pages: 442
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782290214251
• Editeur: J'ai lu
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement de livres complets Google Les profils émotionnels - Apprendre à les connaître et mieux vivre avec

Overview

Vous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté? Nous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire, des automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. Mais nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l'on travaille ! Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions, fruit de plus de trente ans de recherches, et permet à chacun : d'identifier son profil émotionnel à l'aide de questionnaires et d'exercices d'autoévaluation ; de réguler ses émotions grâce à un entraînement mental adapté à chaque profil.
Il nous aide ainsi à mieux comprendre l'origine de nos émotions et nous guide vers une vie plus épanouie.

Lire aussi: Descarga gratuita de torrents para libros. EL ÚLTIMO PEÓN in Spanish 9788425353147 here, Free online downloads of books Programming in Haskell 9780511296154 read book, Descargar libros de audio italianos gratis LOS SUBTERRANEOS de JACK KEROUAC here, Ebooks in italiano free download Spectrum 26: The Best in Contemporary Fantastic Art by John Fleskes download link,